वजन घटाने का जादुई उपाय जानें , बस मूंग दाल से हो जाएगा वजन कम
दिन की शुरूआत गुनगुने पानी से करें और कम से कम दो गिलास पानी को पीने की कोशिश करे • इससे बॉडी का टॉक्सिन निकलता है और शरीर हाइड्रेटेड बना रहता है • पानी पीने के एक घंटे बाद आप योगा, वॉक या प्राणायाम करें
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