कहीं आप भी टॉक्सिक रिलेशनशिप में तो नही? जानें संकेत

NEHA MISHRA

जीवन में किसी का साथ होना बेहद जरूरी होता है. किसी के साथ चलने से जीवन आसान हो जाता है. लेकिन कई बार किसी रिश्तें को हम अकेले ही निभा रहें होते है. यें ऐसे रिश्तें होते है जहां आपका पार्टनर आपको इमोशनली स्पोर्ट करने के लिए कभी भी मौजूद नहीं होता है. और इसे ही टॉक्सिक रिलेशनशिप कहते है. चाहें पति- पत्नी का रिश्ता हो या गर्लफ्रेंड- बॉयफ्रेंड का, रिश्तों में खटास आने से इमोशनल हेल्थ और मेंटल हेल्थ दोनों ही प्रभावित होती है और अगर आपके साथ लगातार ऐसा हो रहा है तो समझ जाइए कि आप एक टॉक्सिक रिश्तें को निभा रहे हैं. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजें बता रहे हैं जो टॉक्सिक रिलेशनशिप की निशानी हैं और अपने रिश्ते को बचाने के लिए आपको जल्द से जल्द उन्हें हल करना चाहिए.

1. फीलिंग्स न समझना

कई बार आप अपने पार्टनर को कुछ बातें खुल कर नहीं समझा पाते. हिम्मत करके अगर आप उनसे शेयर भी करते है तो वो उसे समझते नही है या वो उन फीलिंग्स को सीरियसली नही लेते है. ऐसे में यें एक टॉक्सिक रिश्ते का संकेत हो सकता है. 

2.कंट्रोल करना

किसी भी रिश्ते में एक-दूसरे की इज्जत करना बेहद जरूरी होता है. लेकिन एक कभी-कभी पार्टनर ज्यादा कंट्रोलिंग होने लगता है. वो आपके हर एक्शन को अपने हिसाब से चलाना चाहता है. ऐसे में रिश्ता ज्यादा समय तक नही चल सकता है. इन रिश्तों का टूटना तय होता है.

3. नेगेटिविटी

कई बार रिलेशनशिप में दोनों लोग एक-दूसरे को अपनी बात नहीं समझा पाते. ऐसे में वो समझाना कब बहस का रूप ले ले, इसका पता नहीं रहता. इसके बाद लगातार आपके मन में नेगेटिविटी आएगी और फिर एक न एक दिन आप लोग परेशान हो जाएंगे, जो टॉक्सिक रिलेशन की सीढ़ी हो सकती है, इसलिए ऐसा करने से बचें. 

4.ओवर पजेसिव होना 

पजेसिव होना अच्छा है लेकिन ओवर पजेसिव और जलन होना गलत है. अगर आपको अपने पार्टनर को किसी के भी साथ देखकर जलन होती है या आप आप ओवर पजेसिवनेस दिखाते हैं तो आपका रिलेशन आगे चलकर टॉक्सिक हो सकता है. ऐसे में अपने पार्टनर को समझे और उस पर विश्वास करना सीखें.

5. आलोचना करना

माना कि हेल्दी रिलेशनशिप को और मजबूत बनाने के लिए थोड़ी क्रिएटिव आलोचना हो सकती है. लेकिन कई बार कुछ बातें सामने वाले को बुरी लग सकती है. लगातार किसी की आलोचना करते ही रहना आपके रिलेशनशिप को टॉक्सिक बना देता है.