आखिर क्यों लोग डरते है पीरियड्स में नहाने से, जानिए इस आर्टिकल में

अकसर लोग पीरियड्स को लेकर कई सारी बातों का जिक्र करते हैं, जैसे यह आचार मत टच करो, मंदिर में मत जाओ, पीरियड्स के दौरान किचन में नहीं जाना चाहिए. इन्हीं सब में से एक यह भी है कि पीरियड्स के दौरान ज्यादा नहाना नहीं चाहिए. यह बातें अक्सर हमारे घर के बड़े -बुजुर्ग कहते हैं कि  पीरियड्स के दौरान ज्यादा नहाने से शरीर ठंडा पड़ने लगता है. जिसके कारण हैवी ब्लीडिंग होती है. लेकिन सवाल यह उठता है कि क्या यह मुमकिन है. 

 गुनगुने पानी से 2 बार जरूर नहाए

दरअसल, पीरियड्स के दौरान ज्यादा नहाना या कम नहाना ये पर्सन टू पर्सन पर  डिपेंड करता है. लेकिन पीरियड्स के दौरान नहाना जरूर चाहिए. पीरियड्स में साफ-सफाई का खास ख्याल रखना चाहिए. अगर आप पीरियड्स में ज्यादा नहीं लेकिन हल्के गुनगुने पानी से 2 बार तो जरूर नहाना चाहिए. समय-समय पर पैड या कप को भी चेंज  करते रहना चाहिए. 

सिर्फ एक मिथ है पीरियड्स में न नहाना 
पीरियड्स में कभी भी बाल धो सकती हैं. इस दौरान नहाने से कोई भी परेशानी नहीं होती है, बल्कि ये और भी अच्छा होता है. आप इंफेक्शन से बचती हैं साथ ही आपको बैक्टीरियल समस्याएं होने का खतरा कम रहता है. बता दें पीरियड्स  के दौरान अगर आप गुनगुने पानी से स्नान करती हैं तो ऐंठन कम होती है और अब बेहतर महसूस कर सकती हैं.