अंतर्राष्ट्रीय ध्यान दिवस पर ध्यान कार्यक्रम आयोजित

सीहोर :  विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर सीहोर स्थित पुलिस परेड ग्राउंड पर ध्यान कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस कार्यक्रम में एसपी श्री दीपक कुमार शुक्ला सहित पुलिस के 200 से अधिक अधिकारी-कर्मचारी शामिल हुए और ध्यान किया। इस अवसर विशेषज्ञों द्वारा ध्यान और ध्यान लाभ के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई है। इस अवसर पर बताया गया कि पुलिस बल में लगातार कार्य की परिस्थितियों से उपजे तनाव में ध्यान के माध्यम से तनाव प्रबंधन, बेहतर स्वास्थ्य, प्रसन्नचितता, कार्य के प्रति समर्पण, सामाजिक प्रतिबद्धता, संवाद कौशल, पारिवारिक सामंजस्य एवं सकारात्मकता जैसे गुणों का विकास करना संभव है। यह ध्यान कार्यक्रम हार्टफुलनेस संस्था एवं भारतीय योग संघ द्वारा आयोजित किया गया। 
 
पीएम एक्सीलेंस एवं गर्ल्स कॉलेज में ध्यान शिविर आयोजित 
 
विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर पीएम एक्सीलेंस कॉलेज एवं शासकीय कन्या महाविद्यालय में ध्यान शिविर आयोजित किया गया। इस अवसर पर विद्यार्थियों को को ध्यान के अनेकों महत्वपूर्ण तथ्यों के बारे में जानकारी दी गई। इस दौरान बताया गया कि मानव के शरीर में पांच इंद्रियों एवं पांच कर्मेन्द्रियां हैं। इनके द्वारा सकारात्मक चिंतन करके हम चिंताओं से मुक्त हो सकते हैं। इसके साथ ही विद्यार्थियों की ध्यान की सही प्रक्रिया के बारे में जानकारी दी गई।

रिपोर्टर : राजकुमार पाल