बढ़ा हो यूरिक ऐसिड तो भूल के भी ना करे इन दलों का सेवन

अगर आपका भी यूरिक ऐसिड का लेवल बढ़ा हुआ हैं तो, हो जाए सावधान नहीं तो करना पड़ेगा गंभीर परेशानियों का सामना. अगर आपका यूरिक लेवल बढ़ा हुआ हैं, तो आपको कुछ दलों का सेवन नहीं करना चाहिए.बता दे की ,बढे़ हुए यूरिक ऐसिड का इलाज सही वक़्त पर ना कराया जाये तो जान जाने का भी खतरा बढ़ जाता हैं .

इन दलों का नहीं करना चाहिए सेवन 

1. अगर आपके यूरिक ऐसिड का लेवल बढ़ा हुआ हैं तो आपको मसूर के दाल का सेवन नहीं करना चाहिए.क्योंकि मसूर की दाल में प्यूरीन की अधिक मात्रा पाई जाती हैं.जिससे शरीर में यूरिक ऐसिड बढ़ने का खतरा बढ़ जाता हैं.साथ ही गाउट के दौरे और अन्य बीमारियों का भी खतरा बढ़ जाता हैं .

2.बेगुला की दाल, जिसे काली दाल के नाम से भी जाना जाता हैं.बता दे की ,काली दालों में फाइबर,प्रोटीन और फोलेट पाया जाता हैं.साथ ही प्यूरीन की अधिक मात्रा भी पाई जाती हैं.जिससे जटिल बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है.

3.फ्रेंच दाल जिसे हम हरी दाल के नाम से जानते हैं.जिसमे प्यूरीन की मात्रा अधिक पाई जाती है. बता दे की ,फ्रेंच दाल का सेवन सूप और सलाद में किया जाता है.इसलिए नियमित रूप से हरी दाल के सेवन से बचना चाहिए.