सेहत के साथ पेट की चर्बी को कम करने में भी बहुत ही फायदेमंद है करी पत्ता

आजकल पेट की बढ़ती चर्बी की वजह से अधिकतर लोग परेशान नजर आ रहें है . पेट की बढ़ती चर्बी एक आम समस्या हो चुकी है .अक्सर पेट की बढ़ी हुई चर्बी की वजह से लोगों को बहुत ही शर्मिंदा होना पड़ता है .साथ ही बहुत से समझौते भी करने पड़ते है .बेली फैट को कम करने के लिए आपको एक्सरसाइज के साथ खानपान का भी ख्याल रखना होता तभी पेट की चर्बी से छुटकार मिल पाता है .आज हम आप को अपने इस लेख में ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहें जिसे अपनाकर आप पेट की चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं .बस आपको इस चीज का सेवन करना होगा . तो चलिए जानते है वो चीज क्या है ...

करी पत्ता 
करी पत्ता सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें कई प्रकार की विटामिन और तत्वों की भरपूर मात्रा पाई जाती है ,जोकि वजन कम करने से लेकर मधुमेह ,दस्त जैसी समस्या के लिए रामबाण इलाज़ करने का काम करती है .इसके सेवन से आप पेट की चर्बी से छुटकारा पा सकते है .

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करी पत्ता वजन घटाने के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है .करी पत्ता में विटामिन बी 2, विटामिन सी और कैलशियम के साथ आयरन की भरपूर मात्रा मौजूद होती है .ये सभी पाचन के लिए बहुत ही अच्छा माने जाते है, करी पत्ता शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है जोकि बेली फैट को कम करने में काफी कारगर होता है .

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करी पत्ता मधुमेह , दस्त और मतली जैसी समस्या से निजात दिलाने में भी काफी सहायक माना जाता है .करी पत्ता शरीर से विषाक्त पदार्थों और अतरिक्त वसा को बाहर निकाले में बहुत ही कारगर माना जाता है .

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वजन को कम करने के लिए आप करी पत्ता का इस्तेमाल कर सकते है. वजन कम करने के लिए आपको 3-4 करी पत्तों को खाली पेट खाना होगा.साथ ही 10- 15 करी पत्तों को पानी में उबालकर पीने से भी काफी फायदा मिलता है . आप को जो तरीका सही लगे वो अपना सकते है .