बालों की नेचुरल शाइन और हेल्दी स्कैल्प के लिए अपनाएं ये हेयर वॉश आदतें

स्वस्थ, चमकदार और मजबूत बाल किसी भी व्यक्ति की खूबसूरती को बढ़ा देते हैं। लेकिन सिर्फ महंगे हेयर प्रॉडक्ट्स या पार्लर ट्रीटमेंट्स पर निर्भर रहना बालों की असली सेहत के लिए पर्याप्त नहीं है। बालों की असली सुंदरता और मजबूती स्कैल्प की सही देखभाल पर निर्भर करती है। अगर स्कैल्प हेल्दी होगा, तभी बाल नेचुरली मजबूत और शाइनी रहेंगे।

इसके लिए सबसे पहला कदम है सही तरीके से हेयर वॉश करना। चलिए जानते हैं कुछ महत्वपूर्ण आदतें जो बालों की नेचुरल शाइन और हेल्दी स्कैल्प बनाए रखने में मदद करेंगी।

1. गुनगुने पानी से शुरुआत करें

हेयर वॉश हमेशा गुनगुने पानी से शुरू करें। यह स्कैल्प पर जमे तेल और धूल को ढीला करता है और पोर्स को खोलता है। बहुत गर्म पानी बालों और स्कैल्प को ड्राय कर सकता है।

2. शैम्पू को सीधे न लगाएं

शैम्पू को सीधे बालों या स्कैल्प पर लगाने के बजाय पहले थोड़े पानी में मिलाकर लगाएं। इससे शैम्पू बालों पर समान रूप से फैलता है और केमिकल्स का असर कम होता है।

3. स्कैल्प पर फोकस करें

शैम्पू करते समय उंगलियों के पोरों से हल्के हाथों से मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और गंदगी पूरी तरह साफ होती है।

4. सल्फेट-फ्री शैम्पू का इस्तेमाल करें

सल्फेट बालों की नमी को छीन लेता है और स्कैल्प को रूखा बना सकता है। इसलिए सल्फेट-फ्री शैम्पू का उपयोग करें, जिससे स्कैल्प की नेचुरल नमी बनी रहती है।

5. शैम्पू की सही मात्रा चुनें

बालों की लंबाई और मोटाई के अनुसार ही शैम्पू लें। बहुत ज्यादा शैम्पू बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।

6. हेयर वॉश से पहले तेल लगाएं

बाल धोने से पहले हल्का-सा नारियल, बादाम या आंवला तेल लगाना फायदेमंद होता है। यह स्कैल्प को पोषण देता है और बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है।

7. ठंडे पानी से रिंस करें

हेयर वॉश के आखिरी चरण में ठंडे पानी से बालों को रिंस करें। इससे हेयर क्यूटिकल्स बंद होते हैं और बाल अधिक स्मूद और शाइनी दिखते हैं।

8. गीले बालों को न रगड़ें

बाल धोने के बाद तौलिए से जोर से न रगड़ें। गीले बालों को हल्के हाथों से दबाकर सुखाएं। इससे बाल टूटने से बचते हैं।

इन सरल लेकिन प्रभावी हेयर वॉश हैबिट्स को अपनाकर आप अपने स्कैल्प को हेल्दी रख सकते हैं। इसके परिणामस्वरूप आपके बाल नेचुरली सुंदर, मजबूत और शाइनी बने रहेंगे। साथ ही, हेयर फॉल, डैंड्रफ और ड्रायनेस जैसी समस्याओं से भी राहत मिलेगी।