सावधान! हाथ कांपना हो सकता है गंभीर बीमारी का लक्षण

AVANTIKA YADAV

यदि आपके भी हाथ कांपते है तो ये गंभीर बीमारी के लक्षण हो सकते है. बता दें कि हाथ कांपने का सीधा सम्बन्ध हमारे दिमाग से होता है. ये दिमाग की न्यूरोलॉजिकल समस्या होती है जो हाथ कांपने का कारण बनते हैं. हाथ कांपने को ट्रेमर भी कहा जाता है, एक ऐसी समस्या है जिसमें आपके हाथ बिना किसी कारण के हिलने लगते हैं. यह बीमारी किसी भी उम्र में हो सकता है.

आपको बता दें कि थकान या अधिक कैफीन के सेवन से हाथ कांपने लगता है. लेकिन अगर यह लगातार हो और आपकी रोजाना गतिविधियों में बाधा डालने लगे तो यह गंभीर बीमारी के लक्षण हो सकते है. तो आइए आपको बताते है कि किन कारणों से हाथ कांपते है......

दिमाग से सम्बंधित 

हाथ कांपने का सीधा संबंध दिमाग से होता है. दिमाग की कुछ विशेष स्थितियां और विकार हाथ कांपने का कारण बनते हैं.

पार्किंसन रोग

यह एक न्यूरोलॉजिकल विकार है जिसमें मस्तिष्क की कोशिकाएं धीरे-धीरे नष्ट हो जाती हैं. इससे हाथ कांपने लगता है और यह समस्या समय के साथ बढ़ती जाती है.

ट्रेमर

यह सबसे आम प्रकार का ट्रेमर है और यह सामान्यतः वंशानुगत होता है. इसमें हाथ तब कांपते हैं जब वे सक्रिय होते हैं, जैसे लिखते समय या कुछ पकड़ते समय.

मस्तिष्क की चोट 

मस्तिष्क में चोट लगने, स्ट्रोक, या किसी दुर्घटना के बाद भी हाथ कांप सकते हैं.और यह समस्या समय के साथ बढ़ती जाती है.

थायरॉयड 

यदि आपको थायरॉयड की समस्या है तो शरीर में थायरॉयड हार्मोन का स्तर बहुत बढ़ जाता है, जिससे हाथ कांपने लगता है. यह हार्मोन नर्वस सिस्टम को प्रभावित करती है, जिससे हाथों में कंपन महसूस होता है. 
 
साइड इफेक्ट्स

साइड इफेक्ट के कारण भी हाथ कांप सकते हैं. कुछ दवाएं ऐसी होती है जो मांसपेशियों और नर्वस सिस्टम को प्रभावित करती हैं, जिससे हाथों में कंपन होता है. 

तनाव 

अधिक तनाव और चिंता के कारण भी हाथ कांप सकते हैं. जब व्यक्ति बहुत ज्यादा तनाव या चिंता में होता है, तो शरीर में नर्वस सिस्टम पर असर पड़ता है, जिससे हाथ अनियंत्रित रूप से हिलने लगते हैं.

हाथ कांपने पर क्या करें 

1-अगर आपके हाथ लगातार कांप रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें.
2-बैलेंस डाइट लें, नियमित व्यायाम करें और भरपूर नींद लें.
3-योग, ध्यान और गहरी सांस लेने का अभ्यास करें.
4-अधिक चिंता लेने से से बचें.
5-अगर कोई दवा हाथ कांपने का कारण बन रही है, तो डॉक्टर से जरुर मिलें.

हाथ कांपने का मुख्य कारण दिमाग से होता है इसलिए हेल्दी डाइट लें, तनाव से बचे और हमेशा खुश रहने की कोशिश करें.