क्या एक साल से पहले बच्चे को शहद देना सुरक्षित है?

शहद एक प्राकृतिक और पौष्टिक खाद्य पदार्थ है, लेकिन क्या इसे एक साल से छोटे बच्चों को देना सुरक्षित है? इस सवाल का जवाब जानना बहुत जरूरी है क्योंकि छोटे बच्चों के स्वास्थ्य के लिए कुछ चीजें हानिकारक हो सकती हैं।

शहद क्यों नहीं देना चाहिए एक साल से छोटे बच्चों को?

बोटुलिज़्म का खतरा: शहद में Clostridium botulinum नामक बैक्टीरिया के स्पोर्स हो सकते हैं। ये बैक्टीरिया छोटे बच्चों के पाचन तंत्र में जाकर बढ़ सकते हैं और बोटुलिज़्म नामक गंभीर बीमारी पैदा कर सकते हैं। बोटुलिज़्म एक दुर्लभ लेकिन जानलेवा स्थिति है, जिसमें बच्चे की मांसपेशियों में कमजोरी और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली: एक साल से छोटे बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह विकसित नहीं होती, इसलिए उनके शरीर में ये बैक्टीरिया और टॉक्सिन्स का मुकाबला करने की क्षमता कम होती है।

कब देना सुरक्षित होता है?

बच्चे की उम्र एक साल (12 महीने) हो जाने के बाद, उनके पाचन तंत्र अधिक मजबूत हो जाता है और वे शहद को सुरक्षित रूप से हजम कर सकते हैं।

इसके बाद आप बच्चे को थोड़ी मात्रा में शहद देना शुरू कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि शहद किसी भी प्रकार की एलर्जी या अन्य प्रतिक्रिया ना करे।

शहद देने के अन्य फायदे

शहद में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।
यह खांसी और गले की खराश में राहत भी देता है।
शहद ऊर्जा का अच्छा स्रोत है।

एक साल से पहले शहद बिल्कुल न दें। एक साल के बाद भी शहद देने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होता है।
शहद देने के दौरान बच्चे की किसी भी तरह की एलर्जी या समस्या पर ध्यान दें।