घने बालों की है चाहत, तो पानी में बस इस चीज को डालकर धोए बाल

गर्मी-धूप और धूल के कारण बालों का झड़ना, पतला होना और रूखा होना एक आम समस्या बन गई है. महिलाएं इन समस्याओं से काफी परेशान है. हेयर फॉल होने की वजह से बाल काफी पतले हो जाते है और उनका बाउंस भी खत्म हो जाता है. ऐसे में ये आपके लुक को भी प्रभावित करते हैं. हेयर फॉल और बालों की तमाम सस्याओं को खत्म करने के लिए महिलाएं मार्केट से शैंप, ऑयल , सीरम और यहां तक ही हेयर मास्क का भी सहारा लेती हैं. लेकिन ज्यादातार इन प्रोडक्ट्स में केमिकल पाया जाता है, जो आपके बालों को ठीक करने के बाजय उन्हें और खराब कर देता है.

"पानी में एक चीज डालकर बाल धो लें" – आम विकल्प क्या हो सकते हैं?

मेथी (Fenugreek Seeds)

मेथी के बीज पानी में भिगोकर उसे छानकर बाल धोने से:

बाल झड़ना कम हो सकता है
रूसी में राहत मिलती है
बालों में चमक आती है

आंवला (Amla)

आंवला पाउडर या जूस पानी में डालकर इस्तेमाल करने से:

बाल मजबूत होते हैं

मय से पहले सफेद होने से रोकता है

रीठा, शिकाकाई और आंवला का मिश्रण

यह एक नेचुरल शैंपू का काम करता है
बालों की गहराई से सफाई
प्राकृतिक रूप से मजबूती और लंबाई बढ़ाना

एलोवेरा जूस या जेल (पानी में मिलाकर)

स्कैल्प को ठंडक, बालों की ग्रोथ बढ़ती है

चायपत्ती का पानी (Black Tea Rinse)

बालों में चमक लाता है, हल्के कंडीशनर जैसा असर

अगर आप बाल झड़ने या पतले होने से परेशान हैं, तो:

प्रोटीन और बायोटिन युक्त आहार लें (अंडा, दाल, अंकुरित अनाज, नट्स)
बालों की मसाज करें नारियल, बादाम या अरंडी तेल से
रासायनिक उत्पादों से दूरी
तनाव कम करें – स्ट्रेस बालों के दुश्मन हैं
विटामिन D और आयरन की जांच ज़रूरत पड़े तो सप्लीमेंट लें