छोटा लेकिन खतरनाक: माइनर हार्ट अटैक को न करें नजरअंदाज

हार्ट अटैक सुनते ही लोगों के मन में एक गंभीर और जानलेवा स्थिति की छवि बनती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हार्ट अटैक सिर्फ एक ही प्रकार का नहीं होता? कुछ मामलों में, व्यक्ति को माइनर हार्ट अटैक (Minor Heart Attack) होता है, जिसे लोग अक्सर गैस या सीने में भारीपन समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। हालांकि इसका नाम "माइनर" है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि यह कम खतरनाक होता है।

माइनर हार्ट अटैक क्या होता है?

माइनर हार्ट अटैक को मेडिकल भाषा में NSTEMI (Non-ST-Elevation Myocardial Infarction) कहा जाता है। इसमें दिल की मांसपेशियों को आंशिक नुकसान पहुँचता है, लेकिन ब्लड सप्लाई पूरी तरह से नहीं रुकती।

प्रमुख लक्षण:

हल्का सीने में दर्द या दबाव
थकान और कमजोरी
सांस लेने में परेशानी
ठंडा पसीना
गर्दन, जबड़े या पीठ में हल्का दर्द

कितना खतरनाक है माइनर हार्ट अटैक?

माइनर हार्ट अटैक का मतलब है कि आपके दिल को खतरे का पहला संकेत मिल चुका है।
यदि समय पर इलाज न मिले, तो यह बड़ा हार्ट अटैक या कार्डिएक अरेस्ट में बदल सकता है।
कई बार लोग इसे सामान्य सीने का दर्द समझकर इलाज में देरी कर देते हैं, जिससे स्थिति गंभीर हो जाती है।

कारण (Causes):

कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होना
हाई ब्लड प्रेशर
धूम्रपान और शराब
तनाव और खराब जीवनशैली
डायबिटीज

उपचार और बचाव:

तुरंत ECG और ब्लड टेस्ट (Troponin Test) करवाएं
डॉक्टर की सलाह से दवाओं का सेवन
संतुलित आहार और व्यायाम
धूम्रपान और तले-भुने खाद्य पदार्थों से परहेज
नियमित हेल्थ चेकअप

डॉक्टर कब दिखाएं:

यदि आपको ऊपर दिए गए लक्षण बार-बार महसूस हो रहे हैं या आपकी उम्र 40+ है, और जीवनशैली असंतुलित है, तो कार्डियोलॉजिस्ट से संपर्क करना ज़रूरी है।

माइनर हार्ट अटैक को हल्के में न लें। यह आपके दिल की ओर से चेतावनी है कि बदलाव की ज़रूरत है। समय पर पहचान और इलाज से आप एक बड़ा संकट टाल सकते हैं। हेल्दी लाइफस्टाइल और जागरूकता ही इसकी सबसे बड़ी दवा है।