मुंह की बदबू की समस्या से हैं परेशान तो जाने इलाज

अगर आपके भी मुंह से सुबह उठते ही बदबू आने लगती है तो आपको सावधान होने की जरुरत हैं.सुबह उठते ही मुंह से बदबू आने का मुख्य कारण रात में लार की कमी होना हैं. जब हम सोते हैं, तो हमारे मुंह में लार की कमी होती हैं, जिससे बैक्टीरिया की वृद्धि होती हैं और बदबू आती हैं.इसके अलावा, रात में मुंह में जमा होने वाले बैक्टीरिया भी बदबू का कारण बनते हैं.दांतों में फंसे भोजन के टुकड़े और मसूड़ों की समस्याएं भी बदबू का कारण बनते हैं.धूम्रपान और शराब का सेवन करने वाले लोगों में भी बदबू की समस्या अधिक होती हैं. पाचन तंत्र की समस्याएं जैसे गैस, अपच आदि भी बदबू का कारण बनते हैं.नींद की कमी और मुंह की सफाई न करने से भी बदबू आती हैं.सुबह उठते ही मुंह से बदबू आने से बचने के लिए कुछ आसान उपाय हैं. रात में मुंह की सफाई करना, दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना, मुंहवाश का उपयोग करना, स्वस्थ भोजन खाना, धूम्रपान और शराब का सेवन न करना, पर्याप्त नींद लेना और मुंह में लार की कमी को दूर करने के लिए पानी पीना बदबू को दूर करने में मदद करते हैं.

मुंह से बदबू आने के कारण
मुंह से बदबू आने के कई कारण हो सकते हैं. इनमें से कुछ प्रमुख कारण दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी, गिंगिवाइटिस और पायरिया, मुंह के कैंसर, डायबिटीज, गुर्दे की बीमारी, लिवर की बीमारी, सिनसाइटिस और टॉन्सिलाइटिस हैं. इसके अलावा, पाचन तंत्र की समस्याएं, अम्लता, धूम्रपान और शराब का सेवन, नींद की कमी, मुंह की सफाई न करना और दांतों में फंसे भोजन के टुकड़े भी मुंह से बदबू आने के कारण हो सकते हैं.इसके अलावा, हार्मोनल परिवर्तन, विटामिन और मिनरल की कमी, कुछ दवाओं का सेवन, मुंह में लार की कमी, मुंह के इन्फेक्शन, दांतों की समस्याएं, मसूड़ों की सूजन और मुंह के अल्सर भी मुंह से बदबू आने के कारण हो सकते हैं.यदि आपको मुंह से बदबू आती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए. 

उपचार 
मुंह से बदबू आने की समस्या का उपचार कई चरणों में किया जा सकता हैं. सबसे पहले, दंत चिकित्सा उपचार के माध्यम से दांतों की नियमित सफाई, दांतों की सड़न का उपचार, मसूड़ों की बीमारी का उपचार और दांतों की पॉलिशिंग करना आवश्यक हैं. इसके अलावा, मुंह की सफाई के लिए नियमित मुंहवाश का उपयोग करना और मुंह में लार की कमी को दूर करने के लिए पानी पीना भी आवश्यक हैं.आहार परिवर्तन भी बदबू की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता हैं.स्वस्थ भोजन खाना, ताजे फल और सब्जियां खाना और शराब और धूम्रपान से बचना आवश्यक हैं.इसके अलावा, विटामिन और मिनरल की कमी को दूर करना, हार्मोनल परिवर्तन का उपचार, मुंह के इन्फेक्शन का उपचार और दांतों की समस्याओं का उपचार भी आवश्यक हो सकता हैं.

होम रेमेडीज उपचार
मुंह से बदबू आने की परेशानी को होम रेमेडीज द्वार भी ख़त्म किया जा सकता है.जैसे नीम की पत्तियों का उपयोग, लौंग का उपयोग, इलायची का उपयोग, पुदीने की पत्तियों का उपयोग और गर्म पानी से मुंह धोना भी बदबू की समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं. यदि आपको मुंह से बदबू आती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए. डॉक्टर आपकी जांच करेंगे और आपको उचित उपचार देंगे.इसके अलावा, नियमित दांतों की जांच, मुंह की सफाई और स्वस्थ आहार के माध्यम से बदबू की समस्या को दूर रखा जा सकता है. यदि आपको बदबू की समस्या हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और उचित उपचार लेना चाहिए.