अंडे के साथ कभी ना खायें ये चार चीजें ,नहीं तो जाना पड़ सकता है अस्पताल

ठण्ड के दिनों में लगभग सभी को अंडा खाना बहुत ही पसंद होता है .और सर्दियों में अंडा खाना बहुत फायदेमंद भी होता है क्योंकि अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाई जाती है ,जिसकी ठण्ड के दिनों में शरीर को बहुत जरूरत होती है .साथ ही अंडा खाने से दिल से सम्बन्धित बीमारियों का भी खतरा कम हो जाता है .न्यूट्रिशन और पावरहाउस से भरपूर अंडे को जितना सुबह के नाश्ते में उपयोग करना बहुत ही फायदेमंद होता है .आप अंडे को कैसे भी खा सकते है उबालकर, फ्राई करके या ऑमलेट बनाकर जैसे भी आपको खाना पसंद हो .लेकिन अंडे को हर चीज के साथ नही खा सकते क्योंकि ऐसा करने पर अंडे से शरीर को मिलने वाले फायदे के बजाय शरीर को नुकासान पहुँचने लगेगा .और अंडा सेहत के लिए फायदेमंद होने के हानिकारक साबित होने लगेगा .इस लिए कुछ ऐसे चीजे है जिनके साथ कभी भी अंडे को खाना नहीं चाहिए .चलिए  जानते है वे कौन सी चीजे है जिनके साथ अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए .....

फ्राइड मीट के साथ कभी ना खाए अंडा 
अंडे खाते समय कुछ बातोँ का ध्यान रखना जरूरी होता है,जैसे कि अंडे को फ्राइड चिकन और मटन के साथ कभी भी अंडे को नहीं खाना चाहिए .लेकिन बहुत से लोग अंडे को फ्राइड चिकन और मटन के साथ खाना पसंद करते है .जोकि सेहत के लिए बिल्कुल भी सही होता है ऐसा करने से शरीर पर दुष्प्रभाव पड़ता है .क्योंकि दोनों अत्य अधिक फैट और प्रोटीन से की मात्रा पाई जाती है . जोकि आपके शरीर को सुस्त करने का काम करती है जिस कारण आप ना चाहते हुए भी आलसी बन सकते है .

अंडा और चीन एक साथ खाने से बचें 
अंडे को कभी भी चीनी के साथ नही खाना चाहिए क्योंकि इसके बहुत से साइड इफेक्ट्स देखने को मिलते है .इन दोनों को एक साथ पाकने से जो एसिड निकलता है जोकि शरीर के लिए बहुत ही हानिकारक होता है .एक तरह से ये शरीर के लिए जहर होता है .एक साथ अंडा और चीनी खाने से खून में  क्लॉट की समस्या का समना करना पड़ सकता है .इस लिए कभी भी चीनी और अंडा को एक साथ नहीं खाना चाहिए .

अंडा और सोया मिल्क का कभी ना करने सेवन 
अक्सर देखने को मिलता है कि जो लोग हेवी वर्कआउट करते वे ज्यादा से ज्यदा टाइम सोया मिल्क और अंडे को एक साथ खाना पसंद करते है .लेकिन ऐसा करेने से प्रोटीन को पचाने में शरीर ओ फाफी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है .ऐसे में अंडा और सोया मिल्क का एक साथ सेवन करने से बचना चाहिए .

दूध वाली चीजों के साथ अंडा खाना शरीर के लिए हो सकता है हानिकारक 
दूध से बनी चीजों के साथ अंडे को नहीं खाना चाहिए , क्योंकि ऐसा करने से शरीर पर दुष्प्रभाव पड़ता है .