हार्ट चेकअप किसे और कब कराना चाहिए? जानिए जरूरी बातें

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में हृदय रोग (Heart Disease) एक आम समस्या बनती जा रही है। तनाव, अस्वस्थ जीवनशैली, और खानपान की गलत आदतें हमारे दिल पर बुरा असर डाल सकती हैं। ऐसे में समय-समय पर हार्ट चेकअप (Heart Checkup) कराना बेहद जरूरी हो जाता है। लेकिन सवाल ये उठता है – किन लोगों को हार्ट चेकअप जरूर कराना चाहिए? आइए जानते हैं:

1. 40 साल से ऊपर के व्यक्ति

40 की उम्र के बाद दिल की बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ने लगता है। इस उम्र के बाद नियमित रूप से हार्ट चेकअप कराना जरूरी है, ताकि किसी भी संभावित समस्या का समय रहते पता चल सके।

2. हाई ब्लड प्रेशर या डायबिटीज के मरीज

उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) और मधुमेह (Diabetes) दोनों ही हृदय रोग के बड़े कारण हैं। ऐसे मरीजों में हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है। इसलिए उन्हें हर 6 से 12 महीने में दिल की जांच करानी चाहिए।

3. परिवार में हृदय रोग का इतिहास

यदि आपके माता-पिता या नज़दीकी रिश्तेदारों को हार्ट अटैक, स्ट्रोक या कोई अन्य हृदय संबंधी समस्या रही हो, तो यह खतरा आपके लिए भी बढ़ जाता है। ऐसे लोगों को विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए और नियमित जांच करवानी चाहिए।

4. धूम्रपान या शराब का सेवन करने वाले लोग

स्मोकिंग और अल्कोहल का अधिक सेवन दिल की धमनियों को संकुचित करता है और ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है। इससे दिल की बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। ऐसे लोगों को दिल की सेहत की नियमित जांच करानी चाहिए।

5. मोटापा या ओबेसिटी से पीड़ित लोग

मोटापा दिल पर अतिरिक्त दबाव डालता है और कोलेस्ट्रॉल को असंतुलित करता है। इससे दिल की बीमारियों की संभावना बढ़ती है। बीएमआई (BMI) अगर 25 से ऊपर है, तो यह खतरे की घंटी हो सकती है।

6. तनावपूर्ण जीवन जीने वाले व्यक्ति

लगातार मानसिक तनाव, नींद की कमी और चिंता भी दिल की सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं। ऐसे लोगों को ECG, ECHO और ब्लड प्रेशर जैसी जांचें कराते रहना चाहिए।

7. सीने में दर्द, सांस फूलना या थकान की शिकायत

यदि आपको बार-बार सीने में दर्द, हल्का दबाव, सांस लेने में दिक्कत या असामान्य थकान महसूस हो रही है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। ये हार्ट प्रॉब्लम के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और चेकअप कराएं।

जरूरी हार्ट चेकअप टेस्ट्स

ECG (Electrocardiogram)

ECHO (Echocardiography)

TMT (Treadmill Test)

लिपिड प्रोफाइल टेस्ट

ब्लड शुगर टेस्ट

BP मॉनिटरिंग

दिल की सेहत को नज़रअंदाज़ करना भारी पड़ सकता है। खासकर ऊपर बताए गए समूहों में शामिल लोगों को हार्ट चेकअप नियमित रूप से कराना चाहिए। समय रहते की गई जांच न केवल बीमारी को रोक सकती है, बल्कि जीवन बचाने में भी मददगार हो सकती है।

स्वस्थ दिल, सुखद जीवन।