मन की स्क्रीन पर शांति का सॉफ्टवेयर: विश्व ध्यान दिवस पर शहडोल में राजयोग, डिजिटल वैलनेस और मेंटल हेल्थ पर मीडिया मंथन

शहडोल : तेज़ रफ्तार डिजिटल युग में जहां मोबाइल स्क्रीन पर आंखें और मन दोनों थक रहे हैं, वहीं विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर शहडोल के बुढ़ार स्थित ब्रह्माकुमारीज़ राजयोग मेडिटेशन सेंटर ने मन को ठहराव और संतुलन देने की एक अनूठी पहल की। 21 दिसंबर 2025 को आयोजित मीडिया सम्मेलन सह कार्यशाला में राजयोग, डिजिटल वैलनेस और मानसिक स्वास्थ्य जैसे समसामयिक विषयों पर गहन संवाद किया गया, जिसमें कोयलांचल क्षेत्र के इलेक्ट्रॉनिक और प्रिंट मीडिया के पत्रकारों ने सक्रिय सहभागिता निभाई।

कार्यक्रम की शुरुआत सेवा केंद्र संचालिका बीके रीता दीदी के मार्गदर्शन से हुई। उन्होंने ब्रह्माकुमारीज़ संस्थान के उद्देश्य, उसकी कार्यप्रणाली और समाज में बढ़ते मानसिक तनाव के समाधान में राजयोग की भूमिका पर प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि संस्थान केवल आध्यात्मिक शिक्षा ही नहीं, बल्कि मानसिक, नैतिक और सामाजिक सशक्तिकरण के लिए भी निरंतर कार्य कर रहा है।
माउंट आबू से पधारे सॉफ्टवेयर इंजीनियर बीके हिमांशु ने डिजिटल वेलनेस और साइबर सुरक्षा पर व्यावहारिक और जागरूकता से भरा सत्र प्रस्तुत किया। उन्होंने बताया कि तकनीक का सही और संतुलित उपयोग ही आज के समय में मानसिक स्वास्थ्य की कुंजी है। सोशल मीडिया लत, डेटा सुरक्षा और बच्चों की डिजिटल आदतों पर उन्होंने पत्रकारों के साथ उपयोगी अनुभव साझा किए।
कार्यशाला का सबसे सशक्त क्षण तब आया, जब बीके प्रवीण भाई ने उपस्थितजनों को राजयोग मेडिटेशन की अनुभूति कराई। कुछ ही क्षणों में वातावरण में शांति, सकारात्मकता और एकाग्रता का अनुभव महसूस किया गया, जिसे पत्रकारों ने भी आत्मसात किया।
वरिष्ठ पत्रकार मोहन नामदेव ने ब्रह्माकुमारीज़ द्वारा किए जा रहे समाजोपयोगी कार्यों की सराहना करते हुए ऐसे कार्यक्रमों को और व्यापक स्तर पर आयोजित करने की आवश्यकता जताई। कार्यक्रम के अंत में बीके रीता दीदी ने सभी मीडिया प्रतिनिधियों का आभार व्यक्त किया।
गौरतलब है कि ब्रह्माकुमारीज़ बुढ़ार द्वारा पिछले एक माह से कोयलांचल क्षेत्र के लगभग 25 शासकीय व अशासकीय स्कूलों और कॉलेजों में बच्चों के लिए डिजिटल जागरूकता अभियान चलाया जा रहा है, जिसे सकारात्मक और प्रेरणादायक प्रतिक्रिया मिल रही है।

रिपोर्टर : रजनीश शर्मा