विश्व ध्यान दिवस पर सिंगरौली पुलिस ने किया तीन दिवसीय हार्टफुलनेस ध्यान कार्यक्रम का आयोजन

सिंगरौली : विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर मध्यप्रदेश पुलिस एवं हार्टफुलनेस संस्थान के संयुक्त तत्वावधान में प्रदेश के समस्त थानों में एक साथ हार्टफुलनेस ध्यान कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इसी क्रम में सिंगरौली जिले में भी तीन दिवसीय हार्टफुलनेस ध्यान शिविर का सफल आयोजन हुआ।

पुलिस महानिदेशक मध्यप्रदेश कैलाश मकवाणा के निर्देशानुसार, पुलिस अधीक्षक सिंगरौली मनीष खत्री के मार्गदर्शन एवं अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक  सर्वप्रिय सिन्हा के नेतृत्व में जिले के समस्त अनुभागों, थाना स्तर एवं निर्धारित स्थलों पर यह कार्यक्रम आयोजित किया गया, जिसमें पुलिस अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक सहभागिता की।

ध्यान सत्र के दौरान प्रतिभागियों को हृदय पर ध्यान केंद्रित कर मानसिक शांति प्राप्त करने, तनाव से मुक्ति, आत्म-संतुलन एवं सकारात्मक सोच विकसित करने के व्यावहारिक अभ्यास कराए गए। सत्र में बताया गया कि नियमित ध्यान अभ्यास से एकाग्रता, निर्णय क्षमता, धैर्य एवं कार्य-कुशलता में वृद्धि होती है, जिससे पुलिसकर्मी चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में भी संयम एवं संवेदनशीलता के साथ अपने कर्तव्यों का निर्वहन कर सकते हैं।

हार्टफुलनेस पद्धति के अंतर्गत ध्यान, प्रार्थना, स्वच्छ मनन एवं आत्म-निरीक्षण के माध्यम से आंतरिक शांति एवं मानसिक स्पष्टता प्राप्त करने पर विशेष जोर दिया गया। कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य पुलिस बल के मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करना तथा तनावमुक्त एवं संतुलित जीवनशैली को प्रोत्साहित करना रहा।

यह कार्यक्रम एल.के. सिंह (जोनल कोऑर्डिनेटर), जयभगवान मित्तल, श्रीमती रेवती, सच्चिनंद सिंह एवं  अशोक तिवारी के मार्गदर्शन एवं सहयोग से संपन्न हुआ।

कार्यक्रम में नगर पुलिस अधीक्षक विंध्यनगर  पी.एस. परस्ते, एसडीओपी चितरंगी  राहुल कुमार सैयाम, थाना प्रभारी विंध्यनगर  अर्चना द्विवेदी, थाना प्रभारी बैढ़न  अशोक सिंह परिहार, रक्षित निरीक्षक  केशव सिंह चौहान, थाना प्रभारी यातायात  दीपेन्द्र सिंह कुशवाह, थाना प्रभारी सरई  जितेन्द्र भदौरिया, सूबेदार  आशीष तिवारी सहित अन्य पुलिस अधिकारी एवं कर्मचारी उपस्थित रहे।

सिंगरौली पुलिस द्वारा भविष्य में भी अधिकारियों एवं कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य संवर्धन एवं कार्य-क्षमता वृद्धि हेतु इस प्रकार के कार्यक्रम नियमित रूप से आयोजित किए जाने की योजना है।

संवाददाता : संतोष पनिका