धूप में सावधान! स्किन कैंसर के संकेत पहचानें

क्या आप जानते हैं कि हर साल लाखों लोग अपनी त्वचा में छुपे खतरनाक संकेतों को अनदेखा कर देते हैं? स्किन कैंसर, जिसे अक्सर लोग मामूली धब्बे या मोल समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, समय रहते पहचानने पर पूरी तरह ठीक किया जा सकता है। आज हम बात करेंगे इसके खतरे, शुरुआती लक्षण और बचाव के उपायों की, ताकि आप और आपके परिवार सुरक्षित रह सकें। स्किन कैंसर त्वचा की कोशिकाओं का अनियंत्रित रूप से बढ़ना है। यह आमतौर पर त्वचा की बाहरी परत (एपिडर्मिस) में शुरू होता है। स्किन कैंसर कई प्रकार का होता है, लेकिन मुख्य प्रकार हैं:

बेसल सेल कार्सिनोमा (Basal Cell Carcinoma) – सबसे आम और धीरे बढ़ने वाला।
स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा (Squamous Cell Carcinoma) – तेज़ी से बढ़ सकता है।
मैलिग्नेंट मेलानोमा (Malignant Melanoma) – सबसे खतरनाक प्रकार, जल्दी फैल सकता है।

किसे होता है खतरा?

कुछ लोग स्किन कैंसर के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं:
धूप में ज्यादा समय बिताने वाले लोग – UV किरणों के कारण।
गोरापन या हल्की त्वचा वाले लोग – जिनकी त्वचा सूरज की किरणों से कम सुरक्षा करती है।
50 वर्ष से अधिक उम्र के लोग।
फैमिली हिस्ट्री – अगर परिवार में किसी को स्किन कैंसर हो।

अन्य जोखिम – मोल्स (birthmarks) का असामान्य होना, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली।

लक्षण

स्किन कैंसर के शुरुआती लक्षण अक्सर नजरअंदाज कर दिए जाते हैं। कुछ सामान्य संकेत हैं:

त्वचा पर नई गांठ या धब्बा।
पहले से मौजूद मोल का आकार, रंग या बनावट में बदलाव।
खुरदरापन, खुजली या दर्द।
कट या घाव जो जल्दी नहीं भरते।
त्वचा पर लालिमा, स्केल या छाले।

मैलिग्नेंट मेलानोमा के लिए:

मोल का असमान आकार (Asymmetry)
सीमाओं का अनियमित होना (Border irregularity)
रंग में बदलाव (Color variation)
व्यास 6 मिमी से बड़ा (Diameter > 6mm)
तेजी से बढ़ना या बदलना (Evolution)

रोकथाम और देखभाल

धूप में निकलते समय सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
लंबे समय तक धूप में रहने से बचें।
नियमित रूप से त्वचा की जाँच करें।
किसी असामान्य धब्बे या मोल को नजरअंदाज न करें।
त्वचा विशेषज्ञ से समय-समय पर सलाह लें।

स्किन कैंसर का समय पर पता लगाना और इलाज कराना जीवन रक्षक हो सकता है। अगर आप त्वचा पर किसी भी असामान्य परिवर्तन को देखते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।