गर्मियों में धूप से झुलस गई स्किन? अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, टैनिंग होगी छूमंतर और रंगत भी निखरेगी

 धूप से स्किन को बचाना है जरूरी

गर्मी का मौसम जितना चटपटे आम और ठंडी ठंडाई के लिए जाना जाता है, उतना ही यह स्किन के लिए चुनौतीपूर्ण भी होता है। तेज़ धूप, हीटवेव और यूवी किरणें आपकी त्वचा की रंगत को छीन लेती हैं और स्किन पर टैनिंग की मोटी परत छोड़ जाती हैं—खासकर हाथ-पैरों पर। लेकिन परेशान न हों, क्योंकि हम आपके लिए लाए हैं 5 असरदार घरेलू उपाय, जो आपकी खोई हुई चमक को वापस लाने में मदद करेंगे।

 1. नींबू और शहद का नैचुरल पैक
नींबू स्किन को नैचुरली ब्लीच करता है और टैन हटाने में मददगार है, जबकि शहद त्वचा को नमी और कोमलता देता है।

कैसे करें इस्तेमाल:
एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर प्रभावित जगहों पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
कितनी बार: हफ्ते में 3 बार लगाएं।

 2. बेसन और दही का उबटन
बेसन स्किन को एक्सफोलिएट करता है और टैनिंग हटाने में कारगर है, जबकि दही त्वचा को साफ करता है।

कैसे करें इस्तेमाल:
2 चम्मच बेसन में 1 चम्मच दही मिलाकर पेस्ट बनाएं और हाथ-पैरों पर लगाएं। सूखने के बाद हल्के हाथों से रगड़ते हुए धो लें।
नतीजा: नियमित इस्तेमाल से रंगत में सुधार दिखेगा।

 3. टमाटर और दही का ब्राइटनिंग पेस्ट
टमाटर और दही दोनों में मौजूद नैचुरल स्किन लाइटनिंग एजेंट्स टैन हटाने में बहुत उपयोगी होते हैं।

कैसे करें इस्तेमाल:
आधा टमाटर मैश करें, उसमें दो चम्मच दही मिलाएं। पेस्ट को प्रभावित जगहों पर लगाएं और सूखने पर धो लें।
फायदा: स्किन होगी फ्रेश और टैन-फ्री।

 4. एलोवेरा और गुलाबजल का रातभर वाला मास्क
एलोवेरा में ठंडक देने वाले गुण होते हैं और ये स्किन को राहत देता है। गुलाबजल स्किन को टोन करता है।

कैसे करें इस्तेमाल:
एलोवेरा जेल में थोड़ा गुलाबजल मिलाकर अच्छे से मिक्स करें। इसे रातभर हाथ-पैरों पर लगाकर छोड़ दें।
सुबह: ठंडे पानी से धो लें।
रोजाना इस्तेमाल से फर्क दिखेगा।

 5. सनस्क्रीन लगाना न भूलें – बचाव ही सबसे बड़ी सुरक्षा है

टैनिंग हटाने से बेहतर है उससे बचना। इसके लिए जब भी धूप में बाहर निकलें, कम से कम SPF 30 वाली सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
टिप:

हाथ-पैरों को स्कार्फ या फुल स्लीव्स से कवर करें।
मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें ताकि स्किन ड्राई न हो।
घरेलू नुस्खे से पाएं ग्लोइंग और टैन-फ्री स्किन

गर्मियों में स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखना चुनौती जरूर है, लेकिन थोड़ी सी देखभाल और पुराने घरेलू नुस्खे आपकी रंगत को वापस लाने में कमाल कर सकते हैं। इन आसान और नैचुरल तरीकों से न सिर्फ टैनिंग दूर होगी, बल्कि स्किन भी दिखेगी ज्यादा फ्रेश और यंग।