बालों को झड़ने से रोकेंगे ये योगासन

बाल महिलों के श्रृंगार लिए सबसे अधिक खूबसूरत गहने के रूप में जाने जाते हैं लेकिन धूल मिट्टी के वजह से इस खुबसूरत गहने पर खतरे के बदल मड़राने लगे है .आजकल बालों के झड़ने की समस्या काफी आम हो चुकी है। किसी के बाल बहुत पतले तो किसी के बाल बहुत कमजोर, बेजान होते जा रहें हैं। इससे बचने के लिए लोग तरह-तरह की दवाओं और उपायों का सहारा लेते हैं .लेकिन इसके बावजूद भी समस्या से निजात नही मिल पा रहा है .जिससे लोग काफी समस्या से परेशान रहते हैं।लेकिन आज हम अपने इस आर्टिकल में कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहें हैं जिससे आपको इस समस्या से निजात मिल जाएगी. इस लिए आपको सबसे पहले अपनी जीवनशैली और खानपान में सुधार लाना होगा। आप इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ योगासनों के माध्यम से छुटकारा पा सकती हैं ..तो आइये जानते हैं वे कौन-कौन से योगासन हैं जो बालों को झड़ने से रोकने में सहायक साबित हो सकते हैं 

शीर्षासन

बालों को झड़ने से रोकने के लिए शीर्षासन काफी कारगर माना जाता है. शीर्षासन करने से सिर की ओर खून का प्रवाह बेहतर ढंग से होता है और साथ ही बालों के विकास अच्छे से होता है। इस लिए बालों को झड़ने से रोकने के लिए शीर्षासन का अभ्यास करना बहुत जरूरी है। इसे करने से आपको बहुत फायदा मिलने वाला है।

त्रिकोणासन

अगर आपके बाल समय से सफेद हो रहे हैं, बाल बहुत अधिक झड़ने के चलते पतले हो गए हैं और बालों में रूखापन हो गया है, तो आपको त्रिकोणासन का अभ्यास करना चाहिए। इस आसन से आपको बालों से जुड़ी तमाम समस्याओं से छुटकारा पाने में काफी हद तक सहायता मिल सकती है .

बालासन 

बालों को खुबसूरत बनाने के लिए बालासन भी काफी कारगर माना जाता है .बालासन के अभ्यास से पेट संबंधी समस्याओं और तनाव से छुटकारा मिल सकता है। क्योंकि पेट की समस्या और तनाव के चलते ही बाल झड़ने लगते हैं। इसलिए बालों का विकास रुक जाता है .ऐसे में बालासन करने से बाल घने तो होंगे ही साथ ही आपको पेट की समस्या से निजात भी मिलेगा।