बार-बार लार टपकती है तो शरीर में हो सकती है इस विटामिन की कमी

अगर सोते समय या सामान्य अवस्था में आपके मुंह से बार-बार लार बाहर निकलती है, तो इसे हमेशा मामूली समस्या समझकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कुछ परिस्थितियों में ज्यादा लार बनना या उसे ठीक तरह से निगल न पाना किसी अंदरूनी स्वास्थ्य समस्या की ओर इशारा कर सकता है। शरीर में पोषक तत्वों की कमी भी इसके संभावित कारणों में शामिल हो सकती है।

विशेषज्ञों के मुताबिक, लार टपकने को केवल किसी एक विटामिन की कमी से जोड़ना सही नहीं है। हालांकि, विटामिन B12 की गंभीर कमी कुछ लोगों में ऐसी परेशानी को बढ़ा सकती है। दरअसल, B12 शरीर के नर्वस सिस्टम और मांसपेशियों के सामान्य कामकाज के लिए जरूरी पोषक तत्व है। इसकी कमी से निगलने की प्रक्रिया प्रभावित होने पर मुंह में मौजूद लार को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है।

विटामिन B12 की कमी से कैसे बढ़ सकती है परेशानी?

विटामिन B12 शरीर में नसों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के साथ-साथ लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी अहम भूमिका निभाता है। लंबे समय तक इसकी कमी रहने पर कमजोरी, हाथ-पैरों में झुनझुनी, जीभ में बदलाव, मुंह में जलन और निगलने में परेशानी जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

अगर निगलने वाली मांसपेशियों और नसों के बीच तालमेल प्रभावित होता है, तो व्यक्ति के लिए मुंह में बनने वाली लार को सामान्य तरीके से निगलना मुश्किल हो सकता है। ऐसी स्थिति में लार बाहर निकलने की समस्या नजर आ सकती है।

B12 के अलावा इन पोषक तत्वों पर भी दें ध्यान

कुछ विशेषज्ञ जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्वों की कमी को भी मुंह से जुड़ी परेशानियों के संभावित कारणों में गिनाते हैं। हालांकि, लार टपकने और इन पोषक तत्वों की कमी के बीच संबंध विटामिन B12 की तुलना में उतना स्पष्ट नहीं है।

इसलिए केवल लार टपकने के आधार पर किसी खास विटामिन या मिनरल की कमी मान लेना ठीक नहीं है। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर जांच के बाद सही कारण पता कर सकते हैं।

हर बार विटामिन की कमी ही नहीं होती वजह

मुंह से ज्यादा लार निकलने या लार को नियंत्रित न कर पाने के पीछे कई दूसरे कारण भी हो सकते हैं। उदाहरण के तौर पर:

• मुंह या गले में संक्रमण
• एसिड रिफ्लक्स या GERD
• कुछ दवाओं का असर
• निगलने वाली मांसपेशियों में कमजोरी
• नसों से जुड़ी कुछ बीमारियां
• पार्किंसन जैसी न्यूरोलॉजिकल कंडीशन
• बच्चों में दांत निकलने के दौरान ज्यादा लार बनना

कब डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है?

अगर लार टपकने की समस्या लगातार बनी हुई है या इसके साथ निगलने में परेशानी, बोलने में बदलाव, कमजोरी, हाथ-पैरों में सुन्नपन या झुनझुनी जैसे लक्षण भी महसूस हो रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। सही कारण जानने के बाद ही उपचार किया जा सकता है।

ध्यान रखें: लार टपकना अपने आप में विटामिन B12 की कमी का पक्का संकेत नहीं है। इसके पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं, इसलिए बिना जांच के सप्लीमेंट लेना उचित नहीं है।