हर मर्ज़ का इलाज है ये जड़

अगर आपको भी तनाव की दिक्कत है तो आप इस जडीबुटी. को इस्तेमाल कर सकते हैं. आमतौर पर मुलेठी का प्रयोग केवल पाचन तंत्र में सुधार करने के लिए किया जाता है. लोगों के बीच यह धारणा बनी हुई है कि प्लेट मुलेठी का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है. अपच की समस्या दूर होती है. लेकिन इसके साथ ही मुलेठी के कई और फायदे हैं. बता दें की मुलेठी औषधीय गुनों से भरपूर है. यह भारत की सबसे प्राचीन जड़ी बूटियां में से एक है. इसके सेवन से शरीर में कई प्रकार के फायदे पहुंचते हैं.

मुलेठी में मौजूद ग्लिसिराइज़िन नामक तत्व तनाव को कम करने के लिए कारगर होता है. साथ ही यह नींद को भी बेहतर करता है. इसके आलावा मुलेठी में एंटी-एसिड गुण पाए जाते है.

जो पेट में जलन कम करता है. मुलेठी डायबिटीज को भी कंट्रोल करने में काफी कारगर होता है. रोजाना सेवन करने से डायबिटीज कंट्रोल में आ जाता हैं.

इसके अलावा स्किन केयर के लिए भी मुलेठी फायदेमंद है. इससे चेहरे में चमक लौट आती है. मुलेठी के सेवन करने के कई तरीके हैं. इसका पाउडर खा सकते है.

इसे भिगोकर इसका पानी पी सकते हैं. इसे भिगोकर और उबालकर इसका काढ़ा बनाकर सेवन कर सकते हैं. या फिर मुलेठी के छोटे टुकड़े को मुंह में रखकर रात भर सो सकते हैं.