योग से निरोगी जीवन का संदेश: उप स्वास्थ्य केंद्र बेटमा में उत्साहपूर्वक मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

बेटमा :  अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयुष विभाग मध्य प्रदेश शासन के अंतर्गत शासकीय उप स्वास्थ्य केंद्र बेटमा में योग दिवस का आयोजन उत्साह एवं जनभागीदारी के साथ किया गया। कार्यक्रम में स्वास्थ्य विभाग के अधिकारियों, कर्मचारियों एवं स्थानीय नागरिकों ने बड़ी संख्या में भाग लेकर सामूहिक योगाभ्यास किया।

कार्यक्रम के दौरान आयुष मेडिकल ऑफिसर डॉ. सरिता गुप्ता के मार्गदर्शन में विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम कराए गए। उपस्थित लोगों ने ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति एवं ध्यान अभ्यास सहित कई योग क्रियाओं का अभ्यास किया। डॉ. गुप्ता ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए बताया कि नियमित योगाभ्यास से शरीर स्वस्थ, मन शांत एवं जीवन संतुलित रहता है।

उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में बढ़ते तनाव, अनियमित दिनचर्या और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों के बीच योग एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय है। योग न केवल रोगों से बचाव करता है, बल्कि व्यक्ति की कार्यक्षमता, एकाग्रता और आत्मविश्वास को भी बढ़ाता है।

कार्यक्रम में डॉ. ममता मंडलोई, डॉ. रेखा चौहान, सिस्टर अर्चना बागड़ी एवं सिस्टर सुनीता डोडवे सहित स्वास्थ्य विभाग के अन्य कर्मचारियों ने भी सक्रिय सहभागिता निभाई। सभी ने योग को दैनिक जीवन में अपनाने और इसके प्रति समाज में जागरूकता फैलाने का संकल्प लिया।

योग दिवस के अवसर पर आयोजित इस कार्यक्रम ने स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति जागरूकता का प्रभावी संदेश दिया। उपस्थित लोगों ने कहा कि योग भारत की प्राचीन संस्कृति की अमूल्य धरोहर है और इसे अपनाकर स्वस्थ, निरोगी एवं सकारात्मक जीवन जिया जा सकता है।

रिपोर्टर : राहुल देवड़ा