शिवहर में चिलचिलाती धूप के कारण हीट वेव

शिवहर : शिवहर और आसपास के क्षेत्रों में चिलचिलाती धूप और भीषण हीट वेव (लू) का प्रकोप जारी है। आसमान से बरसती आग और गर्म हवाओं के कारण जनजीवन अस्त-व्यस्त हो गया है।

हीटवेव से बचाव के उपाय: है कि दोपहर की धूप से बचें:, दिन में 12:00 बजे से शाम 04:00 बजे तक घर से बाहर निकलने से बचें।अधिक मात्रा में पानी पिएं, भले ही आपको प्यास न लगी हो। इसके अलावा ओआरएस (ORS), नींबू पानी, या छाछ का सेवन करते रहें।

इस भीषण गर्मी में  हल्का और सुपाच्य भोजन करें।खुद को कवर करें:, धूप में बाहर निकलते समय अपना सिर सूती कपड़े (गमछे) या टोपी से ढकें और धूप का चश्मा पहनें।हल्के रंग और पूरी बाजू के सूती कपड़े पहनें जो शरीर को ठंडा रखें।

रिपोर्टर : संजय गुप्ता